Wer steckt hinter der Abnehmerei?
Florian Winter
Mag.pharm. Apotheker, Personal Trainer, Mental Trainer und Life Coach (in Ausbildung und Supervision) in Wien.
“Aufgewachsen in einem kleinen Dorf im Weinviertel/Niederösterreich, mit der Natur direkt vor der Haustür, wodurch Sport nie aus meinem Leben wegzudenken war.”
Schon ab dem 4. Lebensjahr ging es von Früh bis Spät auf den Fußballplatz. Zu meinem 6. Geburtstag bekam ich meine erste Motocross, heizte damit querfeldein über die Felder und im Garten herum. Der Traum meiner Mutter von einem wunderschönen Garten, war ab diesem Zeitpunkt Geschichte 🙂
Mit 15 Jahren begann ich schliesslich ins Fitnesscenter zu gehen und mich intensiv mit dem Thema Ernährung zu befassen. Nebenbei probierte ich mich im Kickboxen und im Brazilian Jiu Jitsu. Als ich mit 19 wegen des Pharmazie Studiums nach Wien kam, entwickelte sich meine Liebe zum American Football und ich spielte 4 Jahre für die Danube Dragons.
Das war auch der Zeitpunkt an dem ich begonnen habe, klassische Bodybuilding Trainingspläne durch funktionelles Training zu ersetzen und ich enorme Veränderungen meines Körperbaus feststellte.Gestartet hab ich mit 103 Kilogramm und dem Aussehen eines Michelin Männchens.Mit meinem selbst erstellten Trainings- und Ernährungsplan ging es schließlich 15 Kilogramm hinunter auf 88kg, bei unter 10% Körperfett.
Als Harald Trautsch 2017 zu mir meinte, er eröffnet ein Studio und wolle “mich als Coach”, war dies der Startschuss meiner Karriere als Personal Trainer und das Zeichen, mein Hobby zu meinem Beruf zu machen.
Seitdem pushe ich täglich Leute an ihre Grenzen und bringe sie ihren Zielen näher. Dabei sehe ich mich nicht nur als Drill-Sergeant, der die letzten Wiederholungen aus dir herausquetscht, sondern auch als Freund,Teammate und Motivator, der gemeinsam mit dir “im Boot sitzt”. In meinen Augen sind Wissen, Transparenz, Empathie, Humor und Respekt die Grundsteine eines ausgezeichneten Coaches.
Seit 2022 bin ich als Mental Trainer & Life Coach (in Ausbildung unter Supervision), um als psychologischer Berater meine Klientinnen und Klienten noch besser unterstützen zu können.
Denn nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unsere “mental health” und unser Mindset sind der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit, Happiness und zu Deinem ganz persönlichen Wohlfühlgewicht. Mit unseren Strategien gelingt es dir auch, dein Ziel endlich zu erreichen!
“Abnehmen ist das Einzige im Leben, bei dem du gewinnst, indem du verlierst. Und zwar Kiloweise. Wir helfen dir dabei!”